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吃哪些食物減肥最快

病情描述:
吃哪些食物減肥最快
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果您存在有肥胖,主要是由于沒有控制好飲食,加上運動過少,引起能量過剩,導(dǎo)致脂肪堆積過多所致的,不管吃什么東西都沒有辦法最快減肥,因為任何東西都是有熱量的 如果您想要減肥的話,就不能偷懶,吃東西是沒辦法減肥的,關(guān)鍵要注意控制好飲食,同時多做一些有氧運動,如果每天能夠堅持,您的減肥會成功的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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