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吃得少了反而胖了是什么原因

病情描述:
吃得少了反而胖了是什么原因
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
原因可能有三點(diǎn):一、基礎(chǔ)代謝率低,與遺傳基因有關(guān)。二、飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué),雖然吃得少但所攝入的熱量不少或者生活起居的習(xí)慣不科學(xué)。三、運(yùn)動量嚴(yán)重不足,日常的運(yùn)動量少得可憐。消耗少了而攝入熱量不變,肥胖的產(chǎn)生是必然的。減肥是一個(gè)漫長的過程,切記減肥,一定要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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