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下半身胖怎樣減肥

病情描述:
下半身胖怎樣減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖的發(fā)生可能是由于你平時的營養(yǎng)過剩,同時又缺乏合理有效的運(yùn)動,從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的 平時你可以多注意清淡飲食,不要吃肥肉,油炸食品,其次你還可以每天堅持運(yùn)動,如跑步,打球,就可以達(dá)到減肥目的的,不要擔(dān)心如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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