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減肥每天喝水時間都什么時間

患者:女,18歲

病情描述:
減肥每天喝水時間都什么時間
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
減肥期間及時補充人體必需的水分有利于稀釋血液促進新陳代謝。在早晨6:30 喝第一杯水,上午8:30喝第二杯水,上午11:00喝第三杯水,中午12:50喝第四杯水,下午15:00喝第五杯水,下午17:30喝第六杯水,晚上22:00喝第七杯水。七杯水的時間比較科學,能夠輔助減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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