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早上可以空腹吃堅果嗎

病情描述:
早上可以空腹吃堅果嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
堅果不容易消化,空腹吃堅果對身體是不好的,容易造成消化不良和其他腸胃不適。空腹可以喝一杯白開水,加少許蜂蜜或者鹽,能有效的促進腸胃蠕動,促進消化,還能幫助清理腸胃中的毒素,便于排出體外,對便秘也是很有好處的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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