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怎么運(yùn)動出手臂肌肉

患者:男,14歲

病情描述:
怎么運(yùn)動出手臂肌肉
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個堅持鍛煉就可以了,不一定要做多少個的,開始可以少一些的,不然會有手酸痛嚴(yán)重的情況的。 所以堅持每天鍛煉的,有比較胖的情況,還要控制少喝飲料,多喝水就可以了,晚飯后也不要在吃宵夜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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