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經期能跑步嗎

病情描述:
經期能跑步嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性在經期的時候建議最好不要劇烈的運動。因為女性在月經期間抵抗力降低,內分泌紊亂,還會出現頭暈缺血等現象,劇烈的運動會加快體內血液循環(huán),從而是月經量增多,還會出現頭暈、痛經、月經不調的癥狀。建議在經期女性可以適量的運動,但是不要劇烈運動。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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