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睡覺不枕枕頭怎么樣

病情描述:
睡覺不枕枕頭怎么樣
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺枕不枕枕頭與身體好壞沒有太大的關(guān)系,根據(jù)個人的習(xí)慣和愛好,正常情況下,可以枕與自己頸椎曲線比較吻合的枕頭,枕頭不宜過高,容易對頸椎造成壓力,適中即可,所以只要選擇適合自己的枕頭,睡著舒服,能夠保證睡眠質(zhì)量,枕不枕枕頭都沒關(guān)系的,也不會生病的,對此不要過于敏感。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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