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胸部健身能防止下垂嗎

病情描述:
胸部健身能防止下垂嗎
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
隨著年齡的增長(zhǎng)很多女性的胸部是會(huì)發(fā)生下垂的情況的,一般使用啞鈴或者胸部活動(dòng)的鍛煉會(huì)使胸部的肌肉更加結(jié)實(shí),所以就會(huì)比較的挺拔,也能夠有效地緩解下垂的的癥狀。平時(shí)要注意坐姿身體立直,保持挺胸,手肘內(nèi)側(cè)和手腕貼緊身體,放松的狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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