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15歲還可以長高1厘米嗎

病情描述:
15歲還可以長高1厘米嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
15歲,身高172cm,應(yīng)該還能長高的,至于能不能長到182cm,關(guān)鍵是自己的努力。如果想多長高一些,平時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),營養(yǎng)多樣化,不挑食;保證有充足的睡眠時間,不能熬夜,可以睡前喝杯高鈣奶;積極鍛煉身體,如游泳、跳繩、摸高練習(xí)等。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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