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鍛煉后多久可以吃水果

患者：男，25歲

病情描述:
鍛煉后多久可以吃水果

共1個(gè)回答

侯勇主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲骨科

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糖尿病一般是老年人的病，有時(shí)經(jīng)常問(wèn)到，因?yàn)樘悄虿?，尤其是在一些患者出現(xiàn)腸道并發(fā)癥的時(shí)候，比如說(shuō)便秘。實(shí)際上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比較高，當(dāng)然可能跟蜂蜜的來(lái)源有關(guān)系，但是一般都在70％以上，所以，為什么吃蜂蜜以后一些便秘會(huì)得到緩解。它含的成分來(lái)看，至少對(duì)糖尿病人來(lái)說(shuō)蜂蜜不是首選的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在進(jìn)食的時(shí)候跟搭配的食物有關(guān)系，但是一般血糖控制不理想的時(shí)候，還是建議最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超過(guò)70％的蜂蜜來(lái)使用。但是可以血糖控制平穩(wěn)，因?yàn)楝F(xiàn)在可能很多的飲品里面也都會(huì)建議老人加一些蜂蜜。實(shí)際上能控制血糖穩(wěn)定，使血糖平穩(wěn)，我覺(jué)得是可以選用的。當(dāng)然，要聽(tīng)大夫的意見(jiàn)，原則上它顯然不屬于首選，飲品里面添加的甜味劑，因?yàn)楝F(xiàn)在甜味劑實(shí)際上還有很多。

60907次播放 2018-09-29
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