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吃水煮雞蛋的功效

患者:女,25歲

病情描述:
吃水煮雞蛋的功效
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水煮雞蛋是雞蛋食用方法里最科學,最有營養(yǎng)的一種吃法。雞蛋有一下作用: 健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各個年齡組的記憶力。 延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質,故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”。營養(yǎng)學家稱之為“完全蛋白質模式”,是不少長壽者的延年經(jīng)驗之一。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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