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坐月子要多吃什么食物

病情描述:
坐月子要多吃什么食物
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子期間最好吃一些營養(yǎng)價值比較高的東西,多吃魚類,豆類這種蛋白質(zhì)高的東西,也要多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素,不要一直吃肉類,熱量高或則太油膩的東西要少吃,這樣容易上火,也容易長肉。提醒生冷硬的東西不要吃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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