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嚴(yán)重失眠入睡困難怎么治療

患者:男,23歲

病情描述:
嚴(yán)重失眠入睡困難怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果是由于精神壓力引起的失眠,建議放松精神,做一些運(yùn)動(dòng),睡覺前可以喝杯牛奶,聽些輕松的音樂來緩解壓力,有助于睡眠?;蛘咚胺靡恍╂?zhèn)靜的藥物來緩解,飲食,多吃含鈣高,含維生素高的食物,平時(shí)要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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