治療小指拇扭傷有什么方法
患者：女，37歲
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- 曹廣 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科
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下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復(fù)查，確認在這個愈合過程中骨折端沒有發(fā)生任何的移位，對于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。53772次播放 2018-07-02
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糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語音時長 01:2448147次收聽 2018-06-28 -
腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來進行明確的診斷，做一些影像學(xué)的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進行相應(yīng)的治療；如果患者不適合進行按摩，是禁忌進行推拿治療，如果在這種情況下，進行推拿治療，可能就會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應(yīng)該避免堅持進行這類的治療方式，會延誤手術(shù)時機，增加患者的痛苦。 其實，腰椎間盤突出癥的患者，通過推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認識，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 第一，補充營養(yǎng)，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時日照，增加人體維生素D的形成，促進對鈣的吸收，必要時要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預(yù)防骨質(zhì)疏松，要合理運動，無氧代謝和力量運動是提高骨密度的主要運動方式。 第三，保證睡眠，在運動的前提下，充足的睡眠時間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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手指關(guān)節(jié)炎的早期癥狀
手指最常見的關(guān)節(jié)炎，主要是骨性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。對于骨性關(guān)節(jié)炎，臨床上最常見的早期癥狀主要是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，早期也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛現(xiàn)象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀察手指，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療。語音時長 01:4952978次收聽 2018-09-29 -
腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦
腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)如果明顯壓著脊髓、馬尾或神經(jīng)根要及時手術(shù)，如果很輕或者下肢癥狀不明顯，以臥床休息為主，再配合其他保守治療。 要看復(fù)發(fā)的時間，做核磁或者ct，看復(fù)發(fā)突出的椎間盤大小。神經(jīng)壓久了，恢復(fù)起來非常困難。保守治療是綜合治療，不是單純某一種治療，大部分還是能康復(fù)。語音時長 00:4956932次收聽 2018-09-21 -
軟骨肉瘤會復(fù)發(fā)嗎
軟骨肉瘤復(fù)發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復(fù)發(fā)，但因為生長速度緩慢，局部復(fù)發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個患者病情不同，治療效果不一樣，復(fù)發(fā)率會因人而異。
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軟骨肉瘤能治好嗎
軟骨肉瘤能否治好取決于疾病的分期情況，若是早期軟骨肉瘤，及時行邊界良好的廣泛切除術(shù)，可以獲得理想治療效果，甚至臨床治愈。中晚期軟骨肉瘤手術(shù)治療預(yù)后差，對放化療不敏感，一般不能治好。
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O型腿和X型腿如何區(qū)分
O型腿醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服，這是如何區(qū)分它們的最簡單有效的辦法。語音時長 00:5858545次收聽 2018-06-28 -
矯正鞋墊能矯正X型腿嗎
矯正鞋墊不一定能矯正X型腿。對于兒童可能有矯正畸形的效果，對于成人可以幫助改善癥狀，緩解疼痛。 在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學(xué)傳導(dǎo)，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對于成人佩戴矯形鞋墊治療，主要是改變關(guān)節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達到一個緩解疼痛的目的。59122次播放 2018-07-02
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髖部骨折術(shù)后康復(fù)時間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個月才能夠基本愈合，會有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達到骨性愈合，骨強度還是沒有形成，需要下地刺激，負重鍛煉之后才能夠完全的恢復(fù)功能，骨骼強度才能夠逐漸的恢復(fù)功能，才能夠受力平衡，完全恢復(fù)正常的功能。語音時長 01:2565658次收聽 2018-08-16 -
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。 當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。
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鎖骨骨折有哪些后遺癥
鎖骨骨折常見后遺癥為：高低肩、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)活動障礙等，一般是由于治療或護理不當(dāng)所致。
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孕期牙周炎怎么辦
孕期牙周炎可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、局部用藥、專業(yè)治療、定期復(fù)查等方式治療。孕期牙周炎通常由激素變化、口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑堆積、免疫力下降、遺傳因素等原因引起。1、口腔清潔使用軟毛牙刷和含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。妊娠期激素水平升高會導(dǎo)致牙齦血管擴張，輕微刺激易出血，刷牙時動作需輕柔。巴氏刷牙法能有效清除齦緣菌斑，每次刷牙時間不少于兩分鐘。飯后用...105次瀏覽 2025-10-19
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牙周炎的妊娠怎么辦
牙周炎妊娠可通過口腔清潔、藥物治療、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。牙周炎可能與激素變化、口腔衛(wèi)生不良、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙齒松動等癥狀。1、口腔清潔妊娠期牙周炎患者需加強口腔清潔，每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙菌斑。避免用力橫刷導(dǎo)致牙齦損傷，可選用含氟牙膏抑制細菌滋生。餐后及時漱口減少食物殘渣滯留，但禁...111次瀏覽 2025-10-19
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牙周炎怎么辦
牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)治療、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常、不良修復(fù)體刺激等原因引起。1、口腔清潔牙周炎患者需加強日?？谇磺鍧?，使用軟毛牙刷和牙線清除牙菌斑，配合含氯己定的漱口水抑制細菌繁殖。定期進行超聲波潔治可去除齦上結(jié)石，齦下刮治能清除深部牙石。建議每6個月接受一次專業(yè)口腔檢查，避免...86次瀏覽 2025-10-19
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患牙周炎要怎么辦
牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、齦下刮治、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式治療。牙周炎通常由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫缺陷等原因引起。1、口腔清潔每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除鄰面菌斑。選用含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復(fù)方氯己定含漱液。避免吸煙及高糖飲食，減少菌斑堆積風(fēng)險。建議每餐后漱口，保持口腔環(huán)境清潔。2、藥物治療遵醫(yī)囑使...100次瀏覽 2025-10-19
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傳染病會引起牙髓炎嗎
傳染病一般不會直接引起牙髓炎，但可能通過間接途徑增加患病風(fēng)險。牙髓炎主要由齲齒、牙外傷、牙周病等因素導(dǎo)致，而某些傳染病可能影響免疫系統(tǒng)或口腔環(huán)境，從而間接促進牙髓炎的發(fā)生。牙髓炎的常見病因是細菌感染，通常由深齲或牙體缺損使細菌侵入牙髓腔引發(fā)。傳染病如艾滋病、糖尿病等可能削弱機體免疫力，導(dǎo)致口腔內(nèi)細菌更易繁殖，增加牙髓感染概率。部分病毒感染可能引發(fā)口腔黏膜炎癥...150次瀏覽 2025-10-19
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老人患上牙周炎該怎么治療呢
老人牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、牙周基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療、日常護理等方式治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、免疫力下降、糖尿病等因素引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙齒松動等癥狀。1、口腔清潔每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。選用含氟牙膏有助于抑制牙菌斑，飯后用溫鹽水漱口可減少細菌滋生。建議每半年接受一次專業(yè)潔牙，清除齦上齦下結(jié)石。2、藥物治療急...63次瀏覽 2025-10-19
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肝癌化療后出現(xiàn)副作用怎么辦
肝癌化療后出現(xiàn)副作用可通過調(diào)整飲食、適度運動、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解?；煾弊饔猛ǔＳ伤幬锒拘?、個體差異、免疫功能下降、胃腸黏膜損傷、代謝紊亂等原因引起。1、調(diào)整飲食化療后胃腸功能較弱，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥、山藥泥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激或高脂飲食。少食多餐有助于減輕惡心嘔吐，每日可分5-6次進食。若出現(xiàn)口腔潰瘍，可食用常溫酸奶...168次瀏覽 2025-10-19
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牙髓炎復(fù)發(fā)怎么辦
牙髓炎復(fù)發(fā)可通過根管治療、開髓引流、藥物治療、牙髓血運重建術(shù)、拔牙等方式治療。牙髓炎復(fù)發(fā)通常由細菌感染、物理刺激、化學(xué)刺激、免疫反應(yīng)、齲齒未徹底治療等原因引起。1、根管治療根管治療是處理復(fù)發(fā)性牙髓炎的主要方法，通過清除感染的牙髓組織并填充根管，能夠有效控制感染并保留患牙。該治療需由專業(yè)牙科醫(yī)生操作，可能需要多次就診。治療過程中可能出現(xiàn)短暫疼痛或腫脹，通?？赏?..267次瀏覽 2025-10-19
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抽煙會引起牙周炎嗎
抽煙可能會引起牙周炎。煙草中的有害物質(zhì)會破壞口腔微環(huán)境，增加牙周組織炎癥風(fēng)險。煙草燃燒產(chǎn)生的尼古丁和焦油會抑制牙齦血液循環(huán)，導(dǎo)致局部免疫力下降。長期吸煙者口腔內(nèi)厭氧菌數(shù)量明顯增多，這些細菌容易在牙周袋內(nèi)繁殖并釋放毒素。吸煙還會減少唾液分泌，削弱口腔自潔能力，使牙菌斑更易堆積。臨床表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、牙齒松動等癥狀，吸煙者的牙槽骨吸收速度通常比非吸煙者快。部...236次瀏覽 2025-10-19
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牙周炎是怎么發(fā)生的
牙周炎可能由牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫系統(tǒng)異常等原因引起，可通過潔治術(shù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、牙菌斑堆積牙菌斑是附著在牙齒表面的細菌生物膜，長期未清除會礦化成牙結(jié)石。細菌代謝產(chǎn)物刺激牙齦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血。需通過巴氏刷牙法每日清潔，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等抑制菌斑。每半年接受一次超聲波潔治可...72次瀏覽 2025-10-19
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牙髓炎的發(fā)作該怎么治療呢
牙髓炎可通過間接蓋髓術(shù)、直接蓋髓術(shù)、根管治療、拔牙術(shù)、藥物治療等方式治療。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病、牙齒磨損、牙齒隱裂等原因引起。1、間接蓋髓術(shù)間接蓋髓術(shù)適用于齲齒未穿透牙髓的早期牙髓炎。醫(yī)生會清除齲壞組織后，在接近牙髓的位置放置氫氧化鈣等蓋髓劑，再用暫時性材料封閉窩洞。該方法能促進修復(fù)性牙本質(zhì)形成，避免牙髓暴露。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫冷熱敏感，需避免患側(cè)...166次瀏覽 2025-10-19
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得了牙周病會遺傳嗎
牙周病通常不會直接遺傳，但遺傳因素可能增加患病風(fēng)險。牙周病的發(fā)生主要與口腔衛(wèi)生、生活習(xí)慣、免疫狀態(tài)等因素相關(guān)，家族聚集現(xiàn)象可能與共同生活環(huán)境或遺傳易感性有關(guān)。牙周病屬于多因素疾病，遺傳因素僅占其中一小部分。若父母患有重度牙周炎，子女可能因遺傳獲得某些免疫相關(guān)基因變異，導(dǎo)致牙齦對菌斑的炎癥反應(yīng)更強烈。這類人群需更注重口腔清潔，定期進行牙周檢查。臨床中絕大多數(shù)牙...121次瀏覽 2025-10-19
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得了牙周病會死嗎
牙周病一般不會直接導(dǎo)致死亡，但嚴(yán)重感染可能引發(fā)全身并發(fā)癥。牙周病是牙齦、牙槽骨等牙周組織的慢性炎癥，主要與菌斑堆積、免疫反應(yīng)異常等因素有關(guān)，需及時干預(yù)控制感染。牙周病早期表現(xiàn)為牙齦紅腫出血，隨著炎癥擴散可能破壞牙周支持組織，導(dǎo)致牙齒松動脫落。長期未經(jīng)治療的嚴(yán)重牙周炎可能通過以下途徑影響全身健康：細菌或炎癥介質(zhì)進入血液循環(huán)可能增加心血管疾病風(fēng)險；口腔病原體誤吸...165次瀏覽 2025-10-19
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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大家知道牙周炎的主要癥狀嗎
牙周炎的主要癥狀有牙齦紅腫出血、牙周袋形成、牙齒松動移位、口臭、咀嚼無力等。牙周炎是牙周組織的慢性炎癥性疾病，通常由菌斑微生物感染引起，可能伴隨牙槽骨吸收和牙齦退縮。1、牙齦紅腫出血牙齦紅腫出血是牙周炎早期典型表現(xiàn)，刷牙或咬硬物時易出現(xiàn)自發(fā)性出血。牙齦因炎癥刺激呈現(xiàn)鮮紅或暗紅色腫脹，質(zhì)地松軟失去正常粉紅色外觀。這與牙齦炎癥狀相似，但牙周炎出血量更多且持續(xù)時間...133次瀏覽 2025-10-19
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牙周炎怎么預(yù)防和治療呢
牙周炎可通過口腔衛(wèi)生維護、定期潔牙、藥物治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整等方式預(yù)防和治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、吸煙、糖尿病、遺傳因素、激素變化等原因引起。1、口腔衛(wèi)生維護每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個面。配合牙線或牙縫刷清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑。飯后漱口有助于減少口腔細菌滋生。口腔衛(wèi)生維護是預(yù)防牙周炎的基礎(chǔ)措施，能有...132次瀏覽 2025-10-19
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牙周炎的發(fā)作該怎么辦
牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、齦下刮治、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式治療。牙周炎通常由牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能異常、遺傳因素等原因引起。1、口腔清潔牙周炎患者需加強口腔清潔，每日使用巴氏刷牙法刷牙，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。牙菌斑堆積是牙周炎的主要誘因，表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血。可選用含氯己定的漱口水輔助抑菌，如復(fù)方氯己定含漱液，但需...136次瀏覽 2025-10-19
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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牙周炎的飲食護理怎么辦
牙周炎可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充維生素C、增加膳食纖維攝入、避免刺激性食物、適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式進行飲食護理。牙周炎通常由菌斑堆積、免疫反應(yīng)異常、內(nèi)分泌變化、吸煙、遺傳等因素引起。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制糖和黏性食物攝入，如蛋糕、軟糖等易附著牙齒的食物會加速菌斑形成。建議增加新鮮蔬菜水果占比，如西藍花、蘋果等需咀嚼的食物能幫助清潔牙面。每日主食可選用全谷物替...83次瀏覽 2025-10-19
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小孩化療后血小板低了怎么辦
小孩化療后血小板低可通過輸注血小板、使用促血小板生成藥物、調(diào)整飲食、預(yù)防出血、定期監(jiān)測等方式治療。化療后血小板減少通常由骨髓抑制、藥物毒性、營養(yǎng)缺乏、感染、免疫因素等原因引起。1、輸注血小板當(dāng)血小板計數(shù)低于一定數(shù)值或存在活動性出血時，醫(yī)生可能會建議輸注血小板。血小板輸注能夠快速提升血小板數(shù)量，降低出血風(fēng)險。輸注前需進行血型匹配和交叉配血，確保輸血安全。血小板...188次瀏覽 2025-10-19
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口腔頜面-頭頸腫瘤的新輔助化療怎么樣了
口腔頜面-頭頸腫瘤的新輔助化療在特定情況下可作為綜合治療的一部分，適用于局部晚期或手術(shù)難度較大的腫瘤患者。新輔助化療主要通過紫杉醇類、鉑類、氟尿嘧啶等藥物組合縮小腫瘤體積，為后續(xù)手術(shù)或放療創(chuàng)造條件。新輔助化療在口腔頜面-頭頸腫瘤中的應(yīng)用需嚴(yán)格評估腫瘤分期和患者耐受性。對于局部晚期但尚未遠處轉(zhuǎn)移的鱗狀細胞癌，采用多西他賽注射液聯(lián)合順鉑注射液及氟尿嘧啶注射液的T...164次瀏覽 2025-10-19
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牙縫越來越大該怎么辦
牙縫越來越大可通過調(diào)整口腔清潔習(xí)慣、使用牙線或間隙刷、正畸治療、修復(fù)治療、牙齦治療等方式改善。牙縫增大多與牙齦萎縮、牙齒移位、齲齒、牙周病等因素有關(guān)。1、調(diào)整口腔清潔習(xí)慣建議采用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷避免過度摩擦牙齦。每日刷牙至少兩次，每次不少于兩分鐘，重點清潔牙縫和牙齦交界處。飯后及時漱口減少食物殘渣堆積，避免使用牙簽等硬物剔牙。2、使用牙線或間隙刷牙線...170次瀏覽 2025-10-19
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