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減肥可以吃沙拉醬嗎

病情描述:
減肥可以吃沙拉醬嗎
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間少量進(jìn)食沙拉醬食品也是可以的,但是不能頻繁吃,偶爾吃可以,沙拉醬里還有糖分還有脂肪,進(jìn)食過(guò)多,會(huì)引起熱量超標(biāo),減肥期間除了控制飲食以外,建議配合運(yùn)動(dòng)減肥,通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以消耗我們的熱量促進(jìn)新陳代謝,不容易反彈。如果長(zhǎng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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