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便秘吃什么好得快

病情描述:
便秘吃什么好得快
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘是一種癥狀。首先要去醫(yī)院排除一下便秘的原因,然后再對癥治療。平時飲食要規(guī)律,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,忌生冷辛辣刺激性食物。多吃一些新鮮的蔬菜與水果及粗纖維類食物。保持良好的心態(tài)有助于癥狀的緩解。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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