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鍛煉心肺的運動有哪些

病情描述:
鍛煉心肺的鍛煉有哪些
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
鍛煉心肺運動,包括進行長跑或者打籃球,踢足球以及游泳,那么這些活動啊,都能夠增強肺功能,提高心肺的順應(yīng)性,另外鍛煉應(yīng)該循序漸進,不能一蹴而就,應(yīng)該堅持經(jīng)常堅持不懈,因為經(jīng)常進行鍛煉能夠提高病人的體質(zhì),也能夠預防很多疾病的發(fā)生。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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