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清炒苦瓜能減肥嗎

病情描述:
清炒苦瓜可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
苦瓜的脂肪含量比較低,如果經(jīng)常吃清炒苦瓜的話,可以起到減肥的效果,患者如果想要減肥的話,建議平時的飲食方面盡量吃一些能夠增強飽腹感的食物,比如蕎麥或者燕麥之類的,另外也可以多做一些有氧運動,比如跑步散步或者爬山之類的,能夠快速的燃燒體內的脂肪,消耗體內的熱量。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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