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水對(duì)健康重要性體現(xiàn)在什么方面

患者:女,37歲

病情描述:
水對(duì)健康重要性體現(xiàn)在什么方面
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先,人體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在水里進(jìn)行的,水是溶解營養(yǎng)物質(zhì)的重要溶劑,同時(shí)也是把代謝廢物排出體外的途徑。其次水還可以調(diào)節(jié)體液的粘度,改善血液循環(huán),水還可以調(diào)節(jié)體溫。比如當(dāng)患者發(fā)燒的時(shí)候,醫(yī)生總是建議患者多喝水。是因?yàn)楫?dāng)患者發(fā)燒的時(shí)候,需要消耗大量的水分來保持體溫,不至于升得過高,所以發(fā)燒的時(shí)候醫(yī)生都會(huì)建議患者多喝水。水還是關(guān)節(jié)、肌肉、體腔,比如關(guān)節(jié)腔和腹腔的潤滑劑。沒有水分關(guān)節(jié)就會(huì)生硬、艱澀,就會(huì)出現(xiàn)問題。水還能保持皮膚的彈性和濕度,皮膚如果到了秋冬天特別干燥,那就是秋冬天需要補(bǔ)充的水分要多一點(diǎn)??傊?,人體的所有的代謝活動(dòng)都離不開水,一個(gè)人可以在沒有食物的情況下能夠活數(shù)周的時(shí)間,但是如果沒有水,生命只能堅(jiān)持幾天的時(shí)間,所以水對(duì)人是非常重要的。
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