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水對健康重要性體現(xiàn)在什么方面

病情描述:
水對健康重要性體現(xiàn)在什么方面
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
首先,人體內(nèi)發(fā)生的一切化學反應(yīng)都是在水里進行的,水是溶解營養(yǎng)物質(zhì)的重要溶劑,同時也是把代謝廢物排出體外的途徑。其次水還可以調(diào)節(jié)體液的粘度,改善血液循環(huán),水還可以調(diào)節(jié)體溫。比如當患者發(fā)燒的時候,醫(yī)生總是建議患者多喝水。是因為當患者發(fā)燒的時候,需要消耗大量的水分來保持體溫,不至于升得過高,所以發(fā)燒的時候醫(yī)生都會建議患者多喝水。水還是關(guān)節(jié)、肌肉、體腔,比如關(guān)節(jié)腔和腹腔的潤滑劑。沒有水分關(guān)節(jié)就會生硬、艱澀,就會出現(xiàn)問題。水還能保持皮膚的彈性和濕度,皮膚如果到了秋冬天特別干燥,那就是秋冬天需要補充的水分要多一點??傊?,人體的所有的代謝活動都離不開水,一個人可以在沒有食物的情況下能夠活數(shù)周的時間,但是如果沒有水,生命只能堅持幾天的時間,所以水對人是非常重要的。
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