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失眠的原因具體是什么?

病情描述:
失眠的原因具體是什么?
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梁紅 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
核心提示:環(huán)境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴(yán)寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。相信很多人都會(huì)遇到失眠,有些人的情況相對(duì)比較輕微,在自我調(diào)理能夠很快的康復(fù),而有些人長(zhǎng)期失眠就要依賴藥物才能
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