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對(duì)于高脂血癥的人群要求是清淡飲食。 對(duì)于高脂血癥患者來講，知道高脂飲食不能吃，但實(shí)際上對(duì)于白糖、紅糖、糖制的甜食也是應(yīng)該嚴(yán)格限制的。因?yàn)楹妓衔镙^多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內(nèi)后，淀粉也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，所以高脂血癥患者也應(yīng)該低糖飲食，富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，像花生、核桃、芝麻、瓜子，這些干果含的脂肪也是相當(dāng)多的，盡量不吃或減少食用。 盡量不吃膽固醇高的動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等，高脂血癥患者鼓勵(lì)多吃粗糧、雜糧，像燕麥、麥片、玉米片等，可以補(bǔ)充豆制品來彌補(bǔ)蛋白攝入的不足。另外，各種青菜都對(duì)血脂有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等，有些藥食同源的中草藥，比如生山楂、決明子、荷葉等，同時(shí)也有降脂的作用。

高血脂患者癥狀在臨床上表現(xiàn)或多或少。因?yàn)楦咧Y在早期幾乎沒有癥狀，所以很多人，尤其是年輕人，在血脂很高時(shí)候才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。早期高血脂在臨床上不被認(rèn)可或者不被發(fā)現(xiàn)，主要是因?yàn)樗鼪]有明顯癥狀。但是隨著人體血脂增加，血脂異常指數(shù)不斷飆升，高血脂會(huì)引起一系列臨床疾病或者癥狀，比如動(dòng)脈硬化、心臟受累、血壓高，或者是引起心功能異常。 嚴(yán)重高脂血癥，合并心血管病的時(shí)候，引起心功能改變，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀。單純高脂血癥在臨床上比較嚴(yán)重時(shí)候，病人才會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如嗜睡、乏力、肥胖、記憶力減退等等。這些癥狀一般和血脂高有關(guān)系。

手上有小紅點(diǎn)在肉里，臨床多考慮血管性疾病或炎癥性疾病，如果小紅點(diǎn)不疼不癢，多考慮血管性疾病，例如蜘蛛痣、小血管瘤、毛細(xì)血管擴(kuò)張或櫻桃狀血管瘤。 蜘蛛痣是一種特發(fā)的毛細(xì)血管擴(kuò)張性疾病，孕婦及兒童多見，多發(fā)生在面部、頸部、上肢，也見于手部。損害中央為鮮紅色針頭大的丘疹，向四周伸出，如輻射狀。 手部毛細(xì)血管擴(kuò)張多見于夏季，天氣涼快后可以消退；櫻桃狀血管瘤常發(fā)生于軀干及四肢近端，也見于手部，為老年性血管退行性病變；手部炎癥性皮膚病，也可以表現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)，伴有瘙癢。

突然說話大舌頭可能是由于顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂引起的。由于關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷引起的顳下頜關(guān)節(jié)炎，也會(huì)導(dǎo)致突然說話大舌頭。 另外，如果發(fā)生了舌炎或者舌部的腫瘤，也會(huì)出現(xiàn)大舌頭，突然發(fā)生說話大舌頭。經(jīng)過一段時(shí)間的治療以后，病情沒有明顯地緩解，一般建議要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，首先需要排查是不是存在舌頭、舌根部的腫瘤的情況。 突然出現(xiàn)說話大舌頭的癥狀，還有可能是各種腦血管疾病的前兆，比如腦部的血管有粥樣硬化、血管壁的增厚或者是血管出現(xiàn)閉塞，導(dǎo)致血液不能向大腦的某個(gè)局部進(jìn)行供血，或者是有些疾病狀態(tài)壓迫到腦神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)說話不清、大舌頭的癥狀。 另外，有些患者長時(shí)間的精神高度的緊張，處于焦慮、長期熬夜、睡眠質(zhì)量差、工作壓力大、精神性的原因，也可能出現(xiàn)說話大舌頭。像這種情況，不需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，囑咐患者放松情緒，不要過度的勞累，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，癥狀就可以逐漸地緩解。 有些面癱的疾病也可以引起說話的大舌頭。 如果面癱的表現(xiàn)進(jìn)一步加重，同時(shí)出現(xiàn)了口眼歪斜的癥狀這類的患者，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除顱內(nèi)神經(jīng)的損傷和面部面神經(jīng)壓迫這類的病變，在明確病因以后進(jìn)行一些針對(duì)性的治療。

高血脂可能會(huì)有黃色瘤外觀黃色、橘黃色或棕紅色，外緣為灰白色或白色的角膜，頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等癥狀。 高脂血癥也是叫一種寂靜的緩慢發(fā)生發(fā)展的一種疾病。 在家族性的高脂血癥患者當(dāng)中，黃色瘤是比較常見的，臨床也看到有黃色瘤的患者血脂也不高，所以說只是高脂血癥的一種癥狀表現(xiàn)形式，不意味著有黃色瘤一定代表著血脂的升高。 早發(fā)性角膜炎也是高脂血癥的一個(gè)體征，一般是在四十歲之前的患者，主要是在角膜的外緣表現(xiàn)為灰白色或者是白色的一種環(huán)癥產(chǎn)物，也是血脂升高的一種表現(xiàn)。最常見的就是動(dòng)脈粥樣硬化，這也是血脂升高造成的一種人體的不可逆的一種損傷，也是造成心腦血管疾病最主要的原因，所以大部分的高脂血癥患者往往伴有動(dòng)脈粥樣的硬化。個(gè)別的高脂血癥患者可能會(huì)有一些不典型的癥狀，比如頭暈、神疲乏力、失眠健忘、胸悶心悸等，這個(gè)對(duì)大多數(shù)患者來講并不是非常常見，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能會(huì)導(dǎo)致急性的胰腺炎，這也是非常常見的一種甘油三酯升高的原因，膽固醇升高的患者，可導(dǎo)致急性胰腺炎的機(jī)會(huì)是比較小的。