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如何正確戒煙

病情描述:
如何正確戒煙
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
想要正確的戒煙,首先從思想上認識抽煙的危害,才能堅定戒煙的信心,增加控制吸煙的動力。其次要注意在戒煙過程中多喝水、多吃水果蔬菜、常洗溫水澡、適當?shù)倪\動等,減少體內(nèi)毒素的堆積,就可以降低煙癮的發(fā)作率,這樣才能順利戒煙。
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