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女性經(jīng)常失眠怎么調(diào)理

病情描述:
女性經(jīng)常失眠怎么調(diào)理
共1個回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
女性經(jīng)常失眠怎么調(diào)理,該怎么做呢,睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程,它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止,失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自己進入睡眠而苦惱,其實失眠是完全可以通過調(diào)理緩解的,下面我們一起來看看調(diào)理辦法。
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