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煮花生米的營養(yǎng)價(jià)值

病情描述:
煮花生米的營養(yǎng)價(jià)值
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
煮花生米的營養(yǎng)價(jià)值可以是對人體某些疾病的預(yù)防,比如冠心病或者是心腦血管等疾病,從而有效防止疾病的發(fā)生。同時(shí),雖然花生米脂肪含量較高,但是適當(dāng)食用反而會(huì)降低人體脂肪含量,特別是血脂高的患者。而且煮花生米還能促進(jìn)人體骨骼發(fā)育,適用于正處于生長發(fā)育階段的青少年。
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