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青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

病情描述:
青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
青菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,它本身所包含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等諸多營(yíng)養(yǎng),另外它的功效還有很多,有防癌的功效,還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),避免便秘的情況出現(xiàn),另外還有促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肝臟的排毒機(jī)制。
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