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怎樣克服社交恐懼癥

病情描述:
怎樣克服社交恐懼癥
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
社交恐懼癥其實(shí)就是字面上理解的一種心理疾病,也就是在社交的時(shí)候存在一定程度上的社交障礙,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要給自己一定的心理暗示?;蛘咴谏缃坏臅r(shí)候給自己找有安全感的方式,在家的時(shí)候可以進(jìn)行社交演練,在選擇交談對(duì)象的時(shí)候選擇友善的人。
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