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得了產(chǎn)后抑郁怎么辦

病情描述:
得了產(chǎn)后抑郁怎么辦
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
產(chǎn)后抑郁是指胎兒出生后體內(nèi)新激素引起的社會(huì)角色或心理的一系列變化。對產(chǎn)后抑郁癥,首先是在照顧好自己的同時(shí)照顧好寶寶。充足的休息,豐富的食物和各種全谷物是必要的。還有多溝通和多交流,分享育兒經(jīng)驗(yàn),更多地談?wù)搩?nèi)心,參加一些團(tuán)體活動(dòng)。
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