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腰椎疼痛怎么緩解

病情描述:
腰椎疼痛怎么緩解
共1個(gè)回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
腰椎疼痛大部分還是比較嚴(yán)重,會導(dǎo)致患者坐立難安,這種情況下要想達(dá)到緩解的效果,首先就應(yīng)該擁有正確的睡眠方式,另外也應(yīng)該鍛煉腰部的肌肉,快速的尋找正確的坐姿,同時(shí)也可以選擇按摩穴位的方式,而這些方式都需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
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