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哪些食物可以預防脂肪肝?

病情描述:
哪些食物可以預防脂肪肝?
共1個回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
緊張的生活節(jié)奏,加上飲食的豐富化,脂肪肝是威脅大家的健康,下列幾種食物可幫助大家預防脂肪肝:一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。三、海帶含豐富的?;撬?,可降低血及膽汗中的膽固醇
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