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來(lái)例假吃什么好

患者:女,27歲

病情描述:
來(lái)例假吃什么好
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女人來(lái)例假的時(shí)候,要保持飲食清淡、營(yíng)養(yǎng),可以吃一些菜花、胡蘿卜、菠菜、石榴、南瓜,補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如魚(yú)肉、豬瘦肉。除了需要重視飲食調(diào)理,還要保持良好的生活習(xí)慣,做好保暖,可以有效緩解例假期間的疼痛感。
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