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少精癥患者適合慢跑嗎

病情描述:
少精癥患者適合慢跑嗎
共1個(gè)回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
少精癥患者應(yīng)該做好以下護(hù)理：
1、不宜久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，注意安全避免騎跨傷，如有受傷等等的現(xiàn)象。
2、充分了解男性生殖系統(tǒng)的正常生理結(jié)構(gòu)，一旦發(fā)現(xiàn)睪丸、陰莖有腫脹、疼痛、發(fā)紅、小結(jié)節(jié)、變硬、勃起障礙等異常情況出現(xiàn)。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌感染。
4、在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)的食品，如奶制品、黑豆、黑米等。這對(duì)于少精癥的日常保健是非常重要的。
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