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眼睛疲勞哪些方法可以緩解

患者:男,35歲

病情描述:
眼睛疲勞哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
緩解視力疲勞,建議平時(shí)要多休息,不要熬夜,平時(shí)注意用眼習(xí)慣,避免過(guò)度用眼,不要看手機(jī)、電腦等過(guò)久,要適當(dāng)休息,看書(shū)或電子屏幕40分鐘后,眺望遠(yuǎn)方5分鐘, 或可進(jìn)行眼部熱敷和按摩。
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