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孕婦營養(yǎng)不良吃什么補

病情描述:
孕婦營養(yǎng)不良吃什么補
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕期營養(yǎng)不良建議多吃魚、蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)來補充營養(yǎng),還要適當(dāng)增加奶類的攝入,推薦每日攝入500克奶制品,同時還能補鈣,為了避免貧血,多吃含鐵量豐富的食物,如紅肉、動物內(nèi)臟等,還要適當(dāng)?shù)倪\動,保證身體健康。
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