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坐月子要注意什么

病情描述:
坐月子要注意什么
共1個(gè)回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1、注意休息休息在坐月子中是非常重要的緩解,需要注重睡眠充足,避免過(guò)度勞累。
2、保持口腔衛(wèi)生,生產(chǎn)后的產(chǎn)婦基本上可以同往常一樣,梳理頭發(fā)、刷牙漱口。
3、適當(dāng)鍛煉坐月子期間,休息和鍛煉都是非常重要的。
4、合理飲食產(chǎn)后最開(kāi)始幾天,產(chǎn)婦的身體都較為虛弱,一邊身體需要慢慢恢復(fù),一邊也需要兼顧哺乳。
5、精神愉快不少產(chǎn)婦在生產(chǎn)后,都容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥
6、注意子宮恢復(fù)情況產(chǎn)后還有一點(diǎn)很重要,就是觀察子宮恢復(fù)情況。
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