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哺乳期可以吃蝦嗎

病情描述:
哺乳期可以吃蝦嗎
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦在哺乳期是可以適當(dāng)吃蝦的。因?yàn)槲r中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,且相比于豬牛羊肉,脂肪含量也更低,重金屬含量也相對(duì)較小,所以,是適合哺乳期婆婆食用。但是,要注意的是,食用蝦,要注意控制攝入量,烹飪方式最好選擇蒸、煮等低溫烹調(diào)方法,避免油炸,要吃新鮮、干凈衛(wèi)生的。
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