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有點(diǎn)胖要怎樣減肥

病情描述:
有點(diǎn)胖要怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
胖想要減肥,那么在日常的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的控制,應(yīng)該是可以得到比較好的作用,因為自己的平時飲食就不控制大魚大肉,所以說就會導(dǎo)致有比較胖的情況,如果長期不控制的話會越來越胖,長胖是很容易的,減肥可是需要長期的過程,所以調(diào)整好自己的心態(tài),堅持鍛煉,少吃多餐。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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