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通過絕食來減肥對身體有什么危害

病情描述:
通過絕食來減肥對身體有什么危害
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
減肥不能夠太過極端的,不飲食的話人的身體肯定是承受不了的,不吃飯可以生存5~7天。所以還是建議你做一個(gè)減肥計(jì)劃,按計(jì)劃來進(jìn)行。一日三餐最好不要吃的太飽,并且盡量選擇一些清淡的食物,如土豆,豆芽,豆角,小白菜,大白菜,西紅柿,黃瓜等等食物都行。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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