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心理壓力過大怎么治療

病情描述:
心理壓力過大怎么治療
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
心理壓力比較大的這個情況還是要進行自我的調整是比較好的,因為自己在國企上班單位比較好,但是相對來說都會有著一定的壓力,在其位謀其職,所以說還是要調整一下自己的心態(tài)是比較好的,自己的付出和自己的收獲都是成正比的,要學會勞逸結合,畢竟身體健康才是最重要的,平時的時候也要多鍛煉身體。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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