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什么是最健康的減肥方法

病情描述:
什么是最健康的減肥方法
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
比較健康的減肥方法還是比較多的,可以多做一些運(yùn)動,通過多運(yùn)動能夠達(dá)到很好的減肥效果,而且還能夠提高自身的抵抗力,平時還要注意控制一下飲食,在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下盡量少吸一些,不要吃零食或者是宵夜,太過油膩的食物也不要吃,多吃一些比較清淡的食品。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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