雞胸可以做仰臥起坐嗎
患者：男，38歲
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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焦慮癥能不能自愈
輕度焦慮癥患者或只有一些焦慮癥狀的人群，通過心理治療和自我調(diào)節(jié)，存在自愈的可能性。 焦慮癥癥狀不明顯者，通過醫(yī)生給予的心理指導(dǎo)和建議，存在自愈的可能。若癥狀較為明顯，可采取中醫(yī)非藥物治療，如針灸、耳針、走罐等治療方法，可幫助緩解焦慮癥狀。語音時(shí)長 00:5258765次收聽 2018-09-21 -
感到焦慮就是焦慮癥嗎
焦慮和焦慮癥不同，焦慮的持續(xù)時(shí)間長，程度嚴(yán)重，影響到正常生活，而且是非現(xiàn)實(shí)性的焦慮才叫焦慮癥。適度的焦慮有助于超水平發(fā)揮，焦慮癥會(huì)影響到正常生活，是一種突然間，沒有原因的一種焦慮，患者即使意識(shí)到自己的焦慮是無謂的，是沒有根據(jù)的。57605次播放 2018-08-08
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老年人抑郁癥治療方法
一般情況下，對于老年人抑郁癥的治療，可以有很多種方法。對于老年人群而言，首先會(huì)面對的是退休以后的生活，在這種情況下，患者的社會(huì)關(guān)系，就可以發(fā)生巨大的改變，患者會(huì)出現(xiàn)巨大的失落感。除此之外，老年人還會(huì)由于身體的改變，比如自身的無力感、疲憊感以及身體機(jī)能不如過往，還有必須要面臨到死亡，首先對于這樣的老年人來說，家庭的關(guān)心理解，最為主要。 其次需要找專業(yè)的醫(yī)生，幫忙評估老年人抑郁癥的輕、中、重度。如果老年人抑郁癥是中度以上，就必須要進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，需要告知藥物治療的副反應(yīng)，患者一定要注意配合治療。 最后在患者的日常生活上，一定要予以照料，可以曬太陽或者是練功，也要注意補(bǔ)充牛奶、酸奶以及堅(jiān)果類的食物。54062次播放 2018-09-06
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神經(jīng)衰弱失眠要如何治療
神經(jīng)衰弱主要包括焦慮癥和抑郁癥，是誘發(fā)失眠主要的病癥之一。經(jīng)衰弱失眠首先要評測焦慮抑郁嚴(yán)重程度，必要時(shí)要采取抗焦慮或者是抑郁治療，在短期內(nèi)要使用抗失眠類的藥物治療，神經(jīng)衰弱，失眠時(shí)漫長的過程在不用藥物加量期，要持續(xù)4~6個(gè)月左右的時(shí)間；而在藥物減量期則要持續(xù)一年左右甚至更長。
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會(huì)社交恐懼，表面上自己怕出錯(cuò)，怕被小看，背后其實(shí)是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時(shí)可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。 如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進(jìn)，不要心急，平時(shí)在見到朋友時(shí)要主動(dòng)打招呼，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會(huì)慢慢克服。 要認(rèn)清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會(huì)避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會(huì)關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，參加戶外集體活動(dòng)。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行，如有必要，可配合藥物治療。54225次播放 2018-08-30
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自閉癥的表現(xiàn)是什么?
患有自閉癥的孩子言語發(fā)育較慢，對人際交流不感興趣，沉浸在自我構(gòu)建的世界中，會(huì)做一些奇怪的行為。 產(chǎn)生自閉癥原因可能與遺傳因素有關(guān)，這是一種神經(jīng)發(fā)育性疾病，不良的養(yǎng)育環(huán)境會(huì)加重自閉癥患者的自閉癥狀，自閉癥又被稱為孤獨(dú)癥。語音時(shí)長 01:3163917次收聽 2018-08-10 -
死亡恐懼癥如何克服
死亡恐懼癥需要從經(jīng)歷里邊去尋找恐懼原因然后進(jìn)行克服。 死亡恐懼癥是指患者由于過去的不安全經(jīng)歷導(dǎo)致對死亡特別敏感，克服時(shí)不要從哲學(xué)意義上探討死。但死亡恐懼是人類的一個(gè)主題，從出生的那刻，就是慢慢在走向死亡，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。語音時(shí)長 01:3859124次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥能治愈嗎
焦慮癥的治療主要分兩大類，藥物治療和精神心理治療。兩個(gè)方法結(jié)合，可治愈焦慮癥。如果單用藥物治療，無論是中藥還是西藥，輕度的焦慮癥能夠得到緩解，甚至達(dá)到治愈的可能，但是中度和重度的患者，則需要配合精神心理的治療。50578次播放 2018-02-26
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老年抑郁癥是怎么回事
老年抑郁癥，是指年齡在55歲或者是60歲以上的抑郁癥患者。老年抑郁癥是以顯著的比較持久的情緒低落、活動(dòng)能力下降、思維和認(rèn)知能力緩慢，為主要臨床特征的精神障礙性疾病。抑郁癥是一種常見的多發(fā)病，抑郁癥是老年患者的精神障礙疾病之一。 患有老年抑郁癥的患者，在臨床上，常見為輕度抑郁。但是，對于這種疾病的危害性，仍然不容忽視。如果老年抑郁癥患者，不及時(shí)進(jìn)行診治，就可以造成生活質(zhì)量下降的情況，能夠增加老年抑郁癥病人患上心身疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，以及死亡風(fēng)險(xiǎn)等嚴(yán)重的后果。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在老年人的群體當(dāng)中，大概有7％-10％的老年人患有抑郁癥。如果老人患有心血性疾病，患有高血壓、腦血管類的疾病，則患上抑郁癥的幾率，會(huì)達(dá)到50％以上。57082次播放 2018-09-20
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戀愛焦慮癥表現(xiàn)
戀愛焦慮癥是戀愛中人們特有的一種擔(dān)心，常擔(dān)心對方離開自己、不愛自己等表現(xiàn)。 所以人處于戀愛當(dāng)中會(huì)失去理智，處于戀愛當(dāng)中的男女，就會(huì)處于不太理智的狀態(tài)，會(huì)有各種各樣的情緒、各種各樣的擔(dān)心，而戀愛焦慮癥是一種通俗的說法。語音時(shí)長 01:1051671次收聽 2018-09-21 -
什么食物對神經(jīng)好
有不少的食物對于人體的神經(jīng)都有好處，能有效改善神經(jīng)衰弱癥狀，常見的食物有香蕉、紅棗、桂圓、蘋果、核桃等等，具有放松人體的效果，可有效減輕個(gè)人壓力，維護(hù)人體神經(jīng)，緩解失眠以及健忘等癥狀。
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腦袋感覺沉重怎么回事
腦袋感覺沉重，一般可能是病毒性感冒、腦動(dòng)脈供血不足，以及神經(jīng)衰弱所造成，患者不僅只會(huì)出現(xiàn)一種癥狀，還會(huì)有其他表現(xiàn)，所以需要針對性改善。如果僅僅是因?yàn)樗卟缓盟斐蔁o需過于擔(dān)心，只需要注重于休息即可。
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焦慮癥能吃黛力新嗎
黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一個(gè)復(fù)方制劑。 有些病人屬于心身疾病，可以用黛力新減輕病人的情緒癥狀，但是相對使用較少。因?yàn)榻鼛啄臧l(fā)現(xiàn)黛力新會(huì)產(chǎn)生依賴性，所以更推薦使用更安全的抗抑郁劑來治療焦慮癥。語音時(shí)長 01:2764509次收聽 2018-09-21 -
用腦過度吃什么好
如果出現(xiàn)了用腦過度的問題，建議平時(shí)多吃些魚肉。魚肉當(dāng)中的卵磷脂豐富，可以增強(qiáng)記憶力和思維能力。用腦過度的人平時(shí)要多吃些堅(jiān)果，也可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ獭３酥?，也要多吃些南瓜，這有助于補(bǔ)腦。
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神經(jīng)衰弱能治好嗎
神經(jīng)衰弱可以治好。一般神經(jīng)衰弱是由過度勞累和精神緊張引起，可通過藥物、心理療法等方式治療。另外生活中也要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，盡量保持心情放松。
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高位肛漏用微創(chuàng)能手術(shù)嗎
高位肛瘺一般可以采用微創(chuàng)手術(shù)治療。高位肛瘺是指瘺管位置較高的肛瘺，微創(chuàng)手術(shù)如肛瘺鏡手術(shù)、經(jīng)括約肌間瘺管結(jié)扎術(shù)等創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。微創(chuàng)手術(shù)適用于多數(shù)高位肛瘺患者，手術(shù)通過小切口或內(nèi)鏡技術(shù)處理瘺管，減少對肛門括約肌的損傷，...0次瀏覽 2025-10-18
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17歲高中生晚上很難入睡可以吃褪黑素嗎
17歲高中生晚上難以入睡可短期服用褪黑素，但需優(yōu)先排查失眠原因。青少年失眠可能由作息紊亂、心理壓力、環(huán)境干擾、咖啡因攝入、潛在疾病等因素引起。1、作息紊亂：晝夜節(jié)律失調(diào)是青少年失眠的常見原因。高中生常因熬夜學(xué)習(xí)、使用電子...0次瀏覽 2025-10-18
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腿腫腳麻怎么回事
腿腫腳麻可能與血液循環(huán)障礙、神經(jīng)壓迫、代謝異常、外傷或慢性疾病等因素有關(guān)，可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等方式緩解。1、血液循環(huán)障礙久坐久站或靜脈曲張可能導(dǎo)致下肢血液回流受阻，引發(fā)腿腫腳麻。伴隨癥狀包括皮膚發(fā)脹、...0次瀏覽 2025-10-18
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紋眼線需要注意什么
紋眼線需要注意術(shù)前評估、操作規(guī)范、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防。主要有選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)、確認(rèn)無禁忌證、避免經(jīng)期操作、術(shù)后抗感染護(hù)理、觀察異常反應(yīng)等事項(xiàng)。1、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)紋眼線屬于有創(chuàng)美容操作，需選擇具備醫(yī)療美容資質(zhì)的正規(guī)機(jī)構(gòu)。操作人...0次瀏覽 2025-10-18
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碘伏泡腳能去腳臭嗎
碘伏泡腳一般不能直接去除腳臭，但可以輔助抑制引起腳臭的細(xì)菌或真菌。腳臭通常由微生物分解腳部角質(zhì)和汗液產(chǎn)生異味物質(zhì)引起，碘伏作為廣譜消毒劑可減少皮膚表面微生物數(shù)量，但對已產(chǎn)生的異味分解作用有限。腳臭的發(fā)生與足部多汗、微生物...0次瀏覽 2025-10-18
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副乳吸脂手術(shù)疼不
副乳吸脂手術(shù)通常會(huì)有一定疼痛感，但疼痛程度因人而異。手術(shù)過程中會(huì)使用麻醉藥物減輕不適，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫脹痛或牽拉感，可通過醫(yī)生指導(dǎo)的鎮(zhèn)痛措施緩解。副乳吸脂屬于微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)中采用局部腫脹麻醉或全身麻醉，患者不會(huì)感受到明顯疼...0次瀏覽 2025-10-18
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90歲老人乳腺癌局部切除
90歲高齡患者乳腺癌局部切除術(shù)需綜合評估手術(shù)耐受性，主要考慮因素包括心肺功能儲(chǔ)備、基礎(chǔ)疾病控制、腫瘤分期、術(shù)后護(hù)理?xiàng)l件及患者意愿。1、心肺功能評估：老年患者術(shù)前需完善心電圖、肺功能檢測，評估麻醉風(fēng)險(xiǎn)。輕度慢性支氣管炎或穩(wěn)...0次瀏覽 2025-10-18
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后天引起的無精癥可以治療嗎
后天引起的無精癥多數(shù)情況下可以治療，治療方法主要有激素替代療法、精索靜脈曲張手術(shù)、抗感染治療、輔助生殖技術(shù)、生活方式調(diào)整。1、激素替代療法：下丘腦-垂體-睪丸軸功能異?？赡軐?dǎo)致促性腺激素分泌不足，表現(xiàn)為低促性腺激素性性腺...0次瀏覽 2025-10-18
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產(chǎn)后乳房整形方法有哪些
產(chǎn)后乳房整形方法主要有乳房懸吊術(shù)、假體隆胸術(shù)、自體脂肪移植術(shù)、乳房縮小術(shù)、乳暈整形術(shù)等。產(chǎn)后乳房形態(tài)改變多與妊娠期乳腺增生、哺乳后腺體萎縮等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房下垂、體積縮小、乳暈擴(kuò)大等癥狀。1、乳房懸吊術(shù)通過切除多...0次瀏覽 2025-10-18
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雙眼皮術(shù)后注意啥
雙眼皮術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免感染、控制腫脹、調(diào)整飲食及定期復(fù)查。術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。1、傷口護(hù)理術(shù)后48小時(shí)內(nèi)需用冰袋冷敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)。保持傷口干燥清潔，避免沾...0次瀏覽 2025-10-18
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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骨化性纖維瘤是怎么形成的
骨化性纖維瘤的形成可能與遺傳因素、局部創(chuàng)傷、慢性炎癥刺激、內(nèi)分泌異常及基因突變等因素有關(guān)。骨化性纖維瘤是一種良性骨腫瘤，通常表現(xiàn)為局部腫塊、疼痛或功能障礙，可通過手術(shù)切除、藥物治療等方式干預(yù)。1、遺傳因素部分骨化性纖維瘤...0次瀏覽 2025-10-18
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懷孕時(shí)期可以種假睫毛嗎
懷孕時(shí)期一般可以種假睫毛，但需確保操作環(huán)境安全且無過敏反應(yīng)。若存在妊娠并發(fā)癥或過敏體質(zhì)，建議暫緩操作。種假睫毛過程中使用的膠水可能含有微量化學(xué)物質(zhì)，正常健康孕婦在通風(fēng)良好、衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的美容場所操作時(shí)，通常不會(huì)對胎兒造成直接...0次瀏覽 2025-10-18
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膽囊癌擴(kuò)散肝癌能活多久
膽囊癌擴(kuò)散至肝癌的生存期一般為3-6個(gè)月，實(shí)際時(shí)間與腫瘤分化程度、轉(zhuǎn)移范圍、治療方案、患者基礎(chǔ)健康狀況及并發(fā)癥控制情況密切相關(guān)。1、腫瘤分化程度：低分化癌進(jìn)展更快，生存期可能縮短至1-3個(gè)月；中高分化癌對治療相對敏感，部...0次瀏覽 2025-10-18
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支原體肺炎的癥狀有哪些癥狀吃什么藥
支原體肺炎的典型癥狀包括陣發(fā)性刺激性干咳、低熱、乏力，治療可選用大環(huán)內(nèi)酯類、四環(huán)素類或喹諾酮類抗生素。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期干咳→進(jìn)展期咳痰→恢復(fù)期殘留咳嗽三個(gè)階段，用藥需根據(jù)年齡和耐藥性選擇阿奇霉素、多西環(huán)素或左氧氟沙星...0次瀏覽 2025-10-18
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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空腹血糖10.8危險(xiǎn)嗎
空腹血糖10.8毫摩爾每升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖代謝異常，需警惕并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)?？崭寡钦Ｖ祽?yīng)低于6.1毫摩爾每升，10.8毫摩爾每升已超過糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。長期處于該水平可能損傷血管和神經(jīng)，誘發(fā)視網(wǎng)膜病變、腎病或...
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使用筷子就餐什么傳染病毒最多
使用筷子就餐可能傳播的病毒主要有甲型肝炎病毒、戊型肝炎病毒、輪狀病毒、諾如病毒和單純皰疹病毒1型。1、甲型肝炎病毒：甲型肝炎病毒主要通過糞口途徑傳播，感染者使用過的筷子若未徹底消毒，可能殘留病毒。該病毒在體外環(huán)境可存活數(shù)...0次瀏覽 2025-10-18
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人格障礙的基本特征有哪些方面
人格障礙的基本特征主要表現(xiàn)為持久而固定的思維模式、情感反應(yīng)及行為方式異常，主要涉及認(rèn)知偏差、情感失調(diào)、人際困難、沖動(dòng)控制障礙、自我認(rèn)同混亂五個(gè)方面。1、認(rèn)知偏差：患者常存在扭曲的自我認(rèn)知和對外界的理解，如偏執(zhí)型人格障礙對...0次瀏覽 2025-10-18
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陣發(fā)性咳嗽什么原因引起的胸痛
陣發(fā)性咳嗽伴隨胸痛可能由呼吸道感染、胸膜炎癥、肌肉拉傷、胃食管反流或心血管疾病引起。胸痛通常與咳嗽時(shí)胸腔壓力變化、炎癥刺激或潛在器質(zhì)性疾病相關(guān)。1、呼吸道感染：急性支氣管炎或肺炎是常見誘因。咳嗽時(shí)呼吸道黏膜充血水腫，劇烈...0次瀏覽 2025-10-18
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腎功能不全怎么能治好呢女性
腎功能不全可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整飲食、藥物治療、透析治療、腎移植等方式改善。腎功能損傷通常由糖尿病腎病、高血壓腎病、慢性腎炎、多囊腎、藥物性腎損傷等因素引起。1、控制基礎(chǔ)疾?。禾悄虿『透哐獕菏菍?dǎo)致腎功能不全的常見原因。...0次瀏覽 2025-10-18
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硅膠隆鼻要注意什么
硅膠隆鼻需注意術(shù)前評估、材料選擇、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防。主要有術(shù)前檢查鼻部條件、選擇合適假體型號(hào)、嚴(yán)格無菌操作、規(guī)范術(shù)后加壓包扎、定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況。1、術(shù)前檢查需完善血常規(guī)、凝血功能等實(shí)驗(yàn)室檢查，評估鼻部皮膚厚度和軟...0次瀏覽 2025-10-18
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雞蛋參的功效與作用是什么
雞蛋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益肺的功效，主要用于改善脾虛食少、肺虛喘咳、氣陰不足等癥狀。雞蛋參的功效與作用主要有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、改善疲勞、輔助降血糖。1、增強(qiáng)免疫力雞蛋參含有多糖、皂苷等活性成分，能刺激免疫細(xì)胞增殖，提升機(jī)體抗病能力。適用于體質(zhì)虛321次瀏覽
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干枸杞泡水喝的功效與作用
干枸杞泡水喝具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫力等功效。干枸杞泡水飲用主要有改善疲勞、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、促進(jìn)睡眠等作用。1、改善疲勞干枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞多糖具有抗氧化作用，可以減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，適合長期用381次瀏覽
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艾葉泡腳有什么功效與作用
艾葉泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等功效與作用。1、溫經(jīng)散寒艾葉性溫，具有溫經(jīng)散寒的作用，適合體質(zhì)虛寒的人群使用。艾葉泡腳可以幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解手腳冰涼的癥狀。對于女性來說，艾葉泡腳還有助于緩解因?qū)m寒引起的痛經(jīng)。使用艾葉泡527次瀏覽
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吃了六味地黃丸腰疼怎么回事
服用六味地黃丸后出現(xiàn)腰疼可能與藥物過敏、腎陰虛加重、藥物相互作用、腰椎疾病未控制、用藥劑量不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若不對癥使用可能加重癥狀，建議立即停藥并就醫(yī)排查原因。1、藥物過敏部分人群可能對六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分過敏，引發(fā)免235次瀏覽
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拉肚子可以喝藿香正氣口服液嗎
拉肚子一般可以喝藿香正氣口服液，但需結(jié)合具體病因判斷。藿香正氣口服液主要用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的胃腸型感冒，若腹瀉由上述原因引起，通?？勺襻t(yī)囑使用；若由細(xì)菌感染、食物中毒等其他原因?qū)е?，則不建議自行服用。藿香正氣口服液含廣藿香、紫蘇葉、白芷等成分322次瀏覽
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