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最近覺(jué)得記憶力特別差怎么治療

患者:男,31歲

病情描述:
最近覺(jué)得記憶力特別差怎么治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
記憶力變差通常是由于用腦過(guò)度或者神經(jīng)系統(tǒng)功能退行性改變所引起的,可通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒁约把a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行改善,也可以服用具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、保護(hù)神經(jīng)以及促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物進(jìn)行緩解,飲食上要常吃各種瘦肉、魚(yú)類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮的蔬水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及多種維生素的食物,避免辛辣刺激的食物和飲料,同時(shí)還要參加適量的有氧體育運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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