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如何緩解便秘了差不多1多天了

病情描述:
如何緩解便秘了差不多1多天了
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對(duì)于這種情況的話,可以通過(guò)食物進(jìn)行改善環(huán)節(jié)的,比如多吃一些香蕉,獼猴桃,菠菜等都有助于通便,也可以適量的按摩腹部促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),如果便秘加重的話沒(méi)有得到緩解,最好是采取一些藥物治療的,平時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng),多注意休息,多喝些水,能夠有效的緩解癥狀。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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