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睡到半夜腳抽筋主要原因有哪些

病情描述:
睡到半夜腳抽筋主要原因有哪些
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
半夜腳抽筋一方面是因為過度勞累或者半夜腳受涼會導(dǎo)致足部的肌肉出現(xiàn)痙攣的情況,另一方面身體缺鈣以后也會引起小腿及足部有抽筋的情況。意見建議:睡覺前可以用溫水泡腳,多食含鈣量高的食物,白天多曬曬太陽,促進鈣的吸收。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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