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大象腿可以瘦下來(lái)嗎

病情描述:
大象腿可以瘦下來(lái)嗎
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要大象腿瘦下來(lái),可采取以下方法:首先,可以通過(guò)合理的減肥來(lái)瘦腿,同時(shí)要適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍?,并且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做瘦腿操;每日可做數(shù)次躺下將腿抬高,腿要高于心臟的位置,并保持膝蓋完全彎曲狀態(tài),可促進(jìn)腿部靜脈血液回流;還可以穿彈力襪,每天腿部運(yùn)動(dòng)一小時(shí),如慢跑、快走、騎自行車等。另外也可考慮采取吸脂的方式,或打溶脂針來(lái)進(jìn)行瘦腿。
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