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鮮牛奶養(yǎng)胃嗎

患者：男，31歲

病情描述:
鮮牛奶養(yǎng)胃嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1.喝鮮牛奶前需要吃點(diǎn)食物要想發(fā)揮鮮牛奶的養(yǎng)胃作用，必須有正確地飲用方式。很多人喜歡早上起來(lái)以后就喝牛奶，這樣一種方式是沒(méi)有養(yǎng)胃作用的，而且還不利于吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分，浪費(fèi)了牛奶的作用。如果想要起到養(yǎng)胃的作用，在喝牛奶之前應(yīng)該先要吃一些含有淀粉的食物，這樣牛奶和胃液才能夠發(fā)生酶解作用，不光能夠起到養(yǎng)胃的作用，還能夠更好地吸收牛奶中的蛋白質(zhì)成分。
2.喝熱的鮮牛奶：加熱后的鮮牛奶更具有養(yǎng)胃的作用，涼性的寒性的食物對(duì)胃會(huì)有損害作用，所以說(shuō)要喝鮮牛奶養(yǎng)胃的話，也要喝熱的鮮牛奶才能夠起到養(yǎng)胃作用。在喝鮮牛奶的時(shí)候隔水加熱或者是直接煮熱以后再飲用，會(huì)更有養(yǎng)胃作用。
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