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女人抵抗力差老是感冒的原因

患者：女，29歲

病情描述:
女人抵抗力差老是感冒的原因
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

女性抵抗力差反復(fù)感冒可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、慢性壓力、免疫系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)素、心理調(diào)節(jié)及藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

部分人群存在先天性免疫球蛋白缺乏等遺傳傾向，家長需關(guān)注孩子反復(fù)感染史。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑如匹多莫德、脾氨肽或丙種球蛋白。

2、營養(yǎng)缺乏：

鐵、鋅、維生素D等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入不足會導(dǎo)致免疫功能下降。建議家長定期為孩子安排血常規(guī)檢測，日常多食用動物肝臟、深海魚及深色蔬菜，必要時補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、右旋糖酐鐵等制劑。

3、慢性壓力：

長期焦慮或睡眠不足會升高皮質(zhì)醇水平抑制免疫?？赏ㄟ^正念訓(xùn)練、規(guī)律作息改善，伴隨心悸等癥狀時可短期使用谷維素、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、免疫系統(tǒng)疾病：

可能與甲狀腺功能減退、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病有關(guān)，通常表現(xiàn)為低熱、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需完善抗核抗體等檢查，確診后使用左甲狀腺素鈉、來氟米特等藥物控制原發(fā)病。

日常保持每天30分鐘有氧運動，流感季前接種疫苗，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C含量高的食物如雞蛋、獼猴桃等，癥狀持續(xù)超過兩周應(yīng)及時排查潛在疾病。

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