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高血壓日常飲食要注意什么呢?

患者:女,24歲

病情描述:
高血壓日常飲食要注意什么呢?
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
診斷發(fā)現(xiàn)患有高血壓疾病的人群,要注意低鹽飲食,每天不能超過6克,適當(dāng)?shù)脑黾泳G色新鮮的蔬菜水果的飲食數(shù)量,多吃芹菜,木瓜,蘋果,火龍果等,配置降壓的效用。適當(dāng)去戶外運(yùn)動(dòng),緩解心理壓力。
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