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手淫導致性生活時間過短怎么治療

病情描述:
手淫導致性生活時間過短怎么治療
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

性生活時間過短可通過行為調整、心理干預、藥物治療、盆底肌訓練等方式改善。過度手淫可能由性沖動管理不當、焦慮抑郁、前列腺炎、陰莖敏感度異常等因素引起。

1、行為調整

建立規(guī)律性生活頻率,避免過度刺激。采用停頓擠壓法降低陰莖敏感度,伴侶配合延長前戲時間。

2、心理干預

性焦慮可能與童年經(jīng)歷或錯誤認知有關,表現(xiàn)為早泄伴隨緊張出汗。認知行為治療可改善心理性因素。

3、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、局部麻醉劑如利多卡因凝膠、磷酸二酯酶5抑制劑如他達拉非可遵醫(yī)囑使用。

4、盆底肌訓練

凱格爾運動增強射精控制力,每天3組收縮練習。生物反饋治療可精確調節(jié)肌肉張力。

建議保持適度運動,避免過度自責,西藍花等含鋅食物有助于性功能調節(jié),具體治療方案需經(jīng)男科或泌尿外科評估。

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