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糖代謝檢查異常需要如何解決

病情描述:
糖代謝檢查異常需要如何解決
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖代謝檢查異常可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式解決。糖代謝異常通常由胰島素抵抗、胰腺功能減退、遺傳因素、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維食物比例，控制每日總熱量。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免含糖飲料及高脂飲食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議采取阻抗訓(xùn)練與有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合的方式。

3、藥物治療

可能與胰島β細(xì)胞功能障礙、肝臟糖異生異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為空腹血糖升高、餐后血糖波動(dòng)等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

4、定期監(jiān)測(cè)

建立血糖監(jiān)測(cè)記錄，每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白。定期檢查眼底、腎功能等靶器官損害指標(biāo)，必要時(shí)進(jìn)行胰島素功能評(píng)估。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，將體重控制在合理范圍有助于改善糖代謝狀態(tài)，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或并發(fā)癥癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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